27 июля, в Москве, на площади Победы состоялась увлекательная квест-игра, в ходе которой участники имели честь встретиться с кандидатом мастера спорта по спортивной гимнастике, кандидатом педагогических наук и заслуженным тренером Ахмеджаном Рахматовым. Этот человек, чья жизнь неразрывно связана со спортом, поделился своими взглядами на значимость физической активности и дал ценные советы начинающим спортсменам.
Ахмеджан Рахматов — кандидат мастера спорта по спортивной гимнастике, который много лет выступал за сборную Узбекистана. После завершения карьеры в гимнастике он увлекся армрестлингом и продолжает активно заниматься этим видом спорта. За свою долгую тренерскую карьеру, которая насчитывает уже 35 лет, Рахматов подготовил 5 чемпионов мира и 50 мастеров спорта. Спорт для него — это не просто хобби, а образ жизни и ключ к крепкому здоровью.
Ахмеджан Рахматов подчеркивает, что спорт играет важную роль в его жизни. Он рассказал, что с детства был не таким крепким, как его сверстники, и именно спортивная гимнастика и другие виды спорта помогли ему стать сильнее. Он часто цитирует великого ученого Тесо, который говорил: «Движение заменяет все лекарства в мире, все лекарства мира заменяет движение». Рахматов убежден, что регулярные физические упражнения способствуют самоизлечению организма и улучшению общего состояния здоровья.
Одной из главных ошибок начинающих спортсменов, по мнению Рахматова, является стремление сразу выявлять победителей. Он подчеркивает, что для достижения успеха необходимо не только физическая подготовка, но и знание правил и техники. Соблюдение правил безопасности помогает избежать травм, таких как растяжения и переломы, которые часто встречаются у новичков.
Рахматов советует начинающим армрестлерам проявлять одержимость, настойчивость, злость и терпение. Эти качества помогут не опускать руки после проигрышей и учиться на своих ошибках. Он рекомендует тренироваться не менее шести месяцев перед участием в соревнованиях, чтобы быть готовым к выступлениям и избежать травм.
Ахмеджан Рахматов — яркий пример того, как спорт может изменить жизнь человека. Его опыт и знания вдохновляют молодежь заниматься физической активностью и стремиться к новым достижениям. Спорт для него — это не только ключ к крепкому здоровью, но и путь к самореализации и успеху. Встреча с таким выдающимся человеком стала настоящим событием для всех участников квест-игры и оставила неизгладимое впечатление.
Попова Лилиана, юный корреспондент, ученица VIII класса Майинской СОШ им. Ф.Г. Охлопкова Григорьева Алина, юный корреспондент, ученица XI класса 2-ой Мальжагарская СОШ им. М.Е.Васильевой