Почему важно постепенно возвращаться к школе
Новогодние каникулы всегда пролетают очень быстро. Только вчера можно было ложиться поздно, смотреть любимые мультфильмы и есть сладости без спешки, а уже завтра снова нужно вставать по будильнику и идти в школу. Такое резкое возвращение к школьной жизни может быть утомительным, поэтому важно подготовиться к нему немного заранее и без спешки.
Настройте режим сна заранее \
За несколько дней до школы полезно ложиться чуть раньше, чем обычно, и вставать пораньше. Так будет легче проснуться утром, а первые уроки не покажутся такими трудными. Если утро проходит спокойно и без суеты, день начинается с хорошего настроения, а не с тревоги.
Поддерживаем интерес к школе
Стоит говорить о школе так, чтобы она вызывала интерес, а не страх. Можно вспомнить, что там ждут друзья, интересные задания или любимые предметы. Тогда возвращение к урокам не будет казаться наказанием, а станет просто новой частью жизни после праздников.
Подготовка ума и учебных вещей Можно слегка «разогреть» свой ум перед школой: почитать короткую книжку, вспомнить интересный урок или решить пару простых задач. Это помогает настроиться на учебный ритм и почувствовать себя увереннее в первый день. Подготовка портфеля и школьной формы вместе с родителями тоже помогает чувствовать себя спокойно. Когда всё готово для нового дня, идти в школу становится легче и без волнений.
Не переживайте из-за первых дней Первые дни после каникул могут быть немного усталыми или рассеянными — это нормально. Главное, быть терпеливым к себе и не торопиться. С каждым днём возвращение к школе будет всё проще и привычнее, а учеба снова станет интересной и увлекательной.
keskil14.ru