«Карантин заточил нас в наших домах», «Только и делаем, что спим и кушаем», «Я поправляюсь, я толстею», — то и дело говорят и пишут в мессенджерах люди. Невольно вспоминаешь спортивные клубы, фитнес-залы. Между тем, их владельцы переживают сложные времена. «Самоизоляция жестко ударила по малому бизнесу», — пишут в средствах массовой информации, местные власти срочно требуют принять меры в поддержку предпринимателей. Сегодня мы поговорили с директором клуба «Хатан» в с. Намцы, победителем Гранта Президента РФ Афанасием Назаровым.
Афанасий Назаров — основатель функционального многоборья с элементами национальных видов спорта. В прошлом году он стал победителем Гранта Президента РФ. Если он раньше проводил исключительно платные тренировки, то по проекту он должен проводить бесплатные мастер-классы и тренировки для населения. На сегодняшний день бесплатными услугами тренера воспользовались 102 человека в с. Намцы и некоторых наслегах. Свои коррективы в планы грантополучателя внес режим самоизоляции.
— Афанасий, что ты сейчас делаешь? Как находишь выход из сложившейся ситуации?
— Сейчас спортклуб приостановил свою деятельность. Но я провожу тренировки в онлайн-режиме в ватсап-группах. Естественно, бесплатно. На сегодняшний день я тренирую тридцать человек. После карантина возобновим тренировки. Арендодатель (ИП Шапошников) пошел мне на встречу, я не буду платить за аренду зала в дни самоизоляции, за что я ему очень благодарен.
— Какие меры предпримете в целях дезинфекции после карантина?
— Мы и раньше проводили влажную уборку с раствором хлорки, постоянно проветриваем помещение и пользуемся прибором для кварцевания. Будем пользоваться распылителем для дезинфекции стен и инвентаря перед и после каждой тренировки.
— В каких наслегах провел бесплатные мастер-классы? Сколько человек их посетили?
— Я успел с начала года провести мастер-классы во 2-м Хомустахе, 1-м Хомустахе, в педагогическом лицее, в дальних северных наслегах Арбын и Хатырык. Мероприятия во многих сёлах отложил в связи с отсутствием спортивного зала. Мои мастер-классы посетили 72 человека. Постоянные бесплатные тренировки в с. Намцы на сегодняшний день посещают 30 человек, в основном женщины. Итого благополучателями проекта на сегодняшний день являются 102 человека. Отзывы мы получили хорошие, люди заинтересовались этим спортом, многие продолжают заниматься самостоятельно. Мы пропагандируем здоровый образ жизни, движение, правила щадящей тренировки, знание своего организма. Все думают, что кроссфит — это нечто сложное, тяжелое и изнуряющее. Но это не так. Когда люди это понимают, они загораются идеей заниматься этим спортом постоянно.
— Что дал тебе Грант Президента РФ?
— Во-первых, я получил мощный толчок в плане популяризации спорта. Если раньше кроссфитом в Намцах занимались только понимающие люди, в основном уверенные в своих силах молодые ребята, то сейчас мы существенно расширили границы. Функциональным многоборьем с элементами национальных видов спорта заинтересовались женщины и пожилые люди. И это здорово. Национальные виды спорта (борьба хапсагай, прыжки, перетягивание палки) прекрасно сочетаются с функциональным многоборьем. Нагрузки мы увеличиваем постепенно, поэтому легко занимаются этим спортом как здоровые молодые люди, так и дети и даже люди в возрасте. Кстати, у меня есть утренняя группа для руководителей. Там тренируются шесть глав наслегов. Очень довольны и благодарны. Говорят, у них повысилась работоспособность, ну и здоровье поправили.
Основная работа по Гранту ждет нас в летнее время, когда мы соорудим летнюю спортивную площадку на берегу реки и будем проводить тренировки на суше и в воде. Думаю, будет очень интересно. Также проведем турнир для занимающихся кроссфитом, как для продвинутых, так и для новичков. Он будет открытым, будем ждать гостей из других улусов. Скоро я должен выпустить методическое пособие, разработать бесплатные видеоуроки на канале YouTube.
— Какие планы на будущее? Как ты справишься с нагрузкой, если у тебя спрос превысит предложение?
— Продолжу мастер-классы в селах Намского улуса. Затем объезжу наслега повторно с новым мастер-классом. Есть планы на масштабирование. Пока обучаю тренеров в с. Намцы, у ребят есть способности, но пока особого желания, мотивации не вижу. В наслегах предлагаю ребятам открыть клубы при спортивных комплексах. Надеюсь, со временем наберу команду. Хочу популяризировать свой вид кроссфита и сделать франшизу в других улусах. Жду единомышленников.
— Какой совет ты дашь детям и подросткам? Как им поддерживать форму во время карантина?
— Общая физическая подготовка — сейчас очень актуальна. Отжимания, приседания надо делать обязательно. Если у вас есть турник, подтягивайтесь. Проветривайте помещение до и после тренировки.
Автор: Сардана Эверестова