До начала нового учебного года остается всего два дня! Но даже за это время можно успеть сделать важные и нужные для ребёнка вещи.
Специалисты утверждают, что время, которое требуется для адаптации ребёнка к школе длится от двух недель до полугода.
Да-да, вы не ошиблись — все зависит от индивидуальных особенностей каждого малыша. Поликлиника №1 г. Якутска подобрала для вас несколько важных пунктов, которые помогут ребёнку адаптироваться и войти в новый ритм жизни.
Итак, первое и одно из самых важных — это нужно пройти диспансеризацию. В неё входит осмотр и консультация узких специалистов: невролога, хирурга, ортопеда, офтальмолога, оториноларинголога, стоматолога, логопеда и психолога.
Также необходимо сдать перед школой общий анализ крови, который покажет содержание гемоглобина, лейкоцитов (клеток крови, защищающих организм от инфекции), эозинофилов (маркеры аллергии и глистной инвазии) и других форменных элементов крови.
В список лабораторных исследований входит анализ мочи и соскоб на энтеробиоз. По показаниям могут понадобиться проведение УЗИ органов брюшной полости и консультация гастроэнтеролога.
Для того, чтобы быть уверенным в защита малыша от инфекций, нужно поставить все необходимые прививки. В 6 лет необходимо иметь ревакцинацию против кори, эпидемического паротита и краснухи, в 7 лет — ревакцинацию против столбняка и дифтерии. При отрицательной пробе Манту проводят ревакцинацию против туберкулёза.
Обязательно нужно пройти консультацию педиатра. Именно врач сможет подобрать индивидуальные варианты для укрепления иммунитета и как следствие — более легкой адаптации к школе.
Ни в коем случае нельзя забывать о режиме дня. Сон должен быть не менее 10 часов, а вставать ребёнок должен в одно и тоже время и ложиться — не позднее 22.00. Не забывайте и о прогулках на свежем воздухе. Пока не начались крепкие морозы и погода балует — обязательно следите за тем, чтобы ребёнок гулял.
Важный фактор в развитии и адаптации детей — это физическая активность. Занимайтесь с ним физкультурой ежедневно, как минимум, по 15-20 минут. И, конечно, же не стоит забывать о здоровом и рациональном питании. Свой день ребёнок обязательно должен начинать с вкусного и полезного завтрака, который должен быть богат сложными углеводами. Также не стоит забывать об овощах и фруктах.
keskil14.ru