… Я честно ещё не чувствую себя учёным. И в ближайшие пятьдесят лет точно не почувствую. На свете очень много стереотипов об учёных. Например, то, что они всегда носят белый халат. Это не так – белый носят только врачи или химики. Я вообще работаю в хирургическом костюме зелёного цвета.
Дожить до 300 лет — это реально?
«Да», – уверенно отвечает Иван ТРОЕВ, инженер-исследователь, заведующий лабораторией клеточных технологий и регенеративной медицины Медицинского института СВФУ им. М.К. Аммосова. И сегодня он поделился с нами, каким образом человек может так долго прожить.
«Планирую дожить до 150 лет»
В Древнем Риме средняя продолжительность жизни человека составляла двадцать три года. Казалось бы, самый расцвет сил! Во времена Уильяма Шекспира – тридцать четыре. Мне сейчас тридцать один год… Но я не чувствую себя старым. А живи я в древности, то уже считался бы старейшиной. Умер бы на третьем десятке, и люди даже сказали бы: «Он довольно долго прожил».
Сейчас какая средняя продолжительность жизни человека? Семьдесят один год. Но нам всё мало. Мы хотим жить дольше. Мы не хотим умирать. Лично я планирую дожить минимум до 150 лет. И я докажу – человек действительно может жить 150 лет! И 200 лет. И даже 300.
Почему мы стареем? Потому что у нас уменьшается количество клеток. Морщины появляются из-за нехватки фибробластов дермальных клеток кожи. Цирроз печени – это нехватка гепатоцитов. Инсульт – нехватка нейроцитов. Инфаркт – нехватка кардиомиоцитов. Это всё можно компенсировать с помощью науки.
Целая почка из одной клетки!
Регенеративная медицина как самостоятельная отрасль появилась сравнительно недавно. Всего лишь десять лет назад я ещё студентом впервые прочитал про это направление и решил посвятить этому свою жизнь.
Сейчас занимаюсь репрограммированием клеток. Объясняя простым языком, беру у человека кусочек его кожи и превращаю его в печень. А если появилась такая технология – программирование клеток, то ведь можно бесконечное количество раз получать новые клетки, которые необходимы человеку. Имплантировать их в организм и таким образом продлевать жизнь.
Конкретного результата по этому направлению нет. Но мы точно знаем, что в ближайшем будущем, если у вас, например, износилось сердце, можно прийти и заказать новое. Это будет ваше собственное сердце, выращенное с помощью репрограммирования.
«Вам сердце или печень?»
В плане финансов трудно сказать, какому слою населения будет доступна такая услуга. Ведь любая новая вещь имеет тенденцию удешевляться. Когда только-только появилась, она дорогая, потом становится дешевле. Возможно, лет через сто появится магазин, в котором продавец будет спрашивать: «Чего вам не хватает? Левой почки? Держите, пожалуйста». Но это не означает, что, ведя неправильный образ жизни, имея вредные привычки, можно с помощью репрограммирования продлевать свою жизнь. Такой подход в корне неправильный, потому что в организме человека всё системно. Лично я не пренебрегаю спортом, не пью, не курю. И стараюсь много читать. На самом деле, тот, кто много читает, очень долго живет.
Конечно, после создания такой технологии существует риск перенаселения. Но это уже другой вопрос. Честно, я даже не задумывался над такой проблемой, поскольку моя задача совершенно другая – я должен обеспечивать людям жизнь. Занимаюсь этим вопросом ради научного интереса.
Каждый раз, работая над научными проектами, я задаю себе вопрос: «Действую ли я вопреки законам природы или в дополнение?». И отвечаю на этот вопрос: ни то, и ни другое.
Как дожить до 100 лет?
Вы знаете, что хорошие привычки могут добавить несколько лет к вашей жизни? И пока учёные работают над долголетием в триста лет, давайте узнаем, какие необременительные привычки помогут нам дожить до 100 лет.
- Едите на завтрак овсяную кашу с ягодами? Прекрасно! Одна порция такой каши даст вам 12 грамм клетчатки, что снижает риск заболеваний сосудов на 17%, так как очищает организм от «плохого» холестерина. Также постарайтесь составить свой рацион питания так, чтобы на завтрак был самый плотный прием пищи.
- Предпочитаете пройтись пешком, а не ехать на транспорте? Правильный выбор! 30 минут прогулки в день позволяют держать вес тела и количество жира в приемлемых для здоровья рамках. А это прибавляет от 5 до 15 лет полноценной жизни!
- Сон – ваш приоритет? Ночью наш организм восстанавливается. Хронический недосып тут же сказывается на внешнем виде, ослабляет иммунитет, приводит к избыточному весу и различным заболеваниям. Но это не означает, что нужно валяться в кровати по десять часов. По данным исследований, проведенных в Гарварде, это отрицательно сказывается на качестве сна и ведет к ухудшению памяти.
- Для вас стакан всегда наполовину полон? Замечательно! Потому что исследования показывают – люди-долгожители склонны мало жаловаться. Ведь плохое настроение приводит к депрессии, упадку сил, хронической усталости. Зачем ходить с грустным настроением, если можно радоваться жизни?
Руслана ЯКОВЛЕВА.