Марита Атакова — детский иллюстратор, фрилансер, смм-менеджер, автор чудесных якутских открыток решила через рисунки показать и объяснить не только взрослому населению, но и, в первую очередь, детишкам о воздействии загрязненного воздуха на наш организм.
«Почему-то мало кто говорит о том, как вреден воздух со смогом, которым мы дышим всё лето. Я нарисовала понятный комикс для того, чтобы проинформировать якутян об угрозе нашему здоровью. Я не врач, не эколог, но вот немного из того, что мне удалось найти в просторах Интернета, попыталась донести через понятные и простые рисунки», — рассказывает она.
ЧТО ЗА ЧАСТИЦЫ?
Частицы РМ 2.5 — Particulate Matter 2.5
Это твёрдые частицы размером менее 2,5 микрон. Их диаметр в 30 раз меньше, чем диаметр человеческого волоса. К ним относится смесь частиц пыли, золы, сажи, а также сульфатов и нитратов.
ИСТОЧНИКИ ЧАСТИЦ
Дым и копоть от пожаров, выбросы от сгорания топлива транспорта, результаты сжигания на электростанциях, строительство, добыча полезных ископаемых, многие виды производства и даже сельское хозяйство – источник аммиака. Дома у нас тоже есть источники этих частиц: печь и плита, печное отопление и приготовление/жарка еды на высоких температурах, курение и сжигание свечей и ароматических палочек.
ДОПУСТИМЫЙ УРОВЕНЬ PM 2.5
По данным Всемирной организации здравоохранения, среднесуточный уровень PM 2.5 в воздухе не должен превышать 25 мкг/м.куб. На днях в Якутске этот показатель у нас составлял 2000 мкг/м.куб.
ВРЕД ОРГАНИЗМУ
Частицы PM 2.5 длительное время находятся во взвешенном состоянии и практически не оседают. Они представляют наибольший риск для здоровья человека, так как проникают в легкие и кровь, оказывая негативное воздействие на жизненно важные внутренние органы.
6 ОСНОВНЫХ МЕХАНИЗМОВ ВРЕДНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ЧАСТИЦ
1. Возбуждение легочных рецепторов: учащение дыхания, сердечная аритмия;
2. Разрушение клеток легочного эпителия;
3. Развитие воспалительного ответа;
4. Увеличение свертываемости крови;
5. Дестабилизация атеросклеротических бляшек;
6. Утолщение стенок сосудов.
В итоге эти частицы способствуют развитию заболеваний, таких как рак легких, инфекции дыхательных путей и сердечно-сосудистые заболевания.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
— Ограничьте пребывание на улице;
— Носите маску-респиратор;
— Установите в помещении очиститель воздуха. Своевременно меняйте фильтры в очистителе, автомобильном и домовом кондиционере;
— Пейте больше воды, употребляйте продукты и напитки с высоким содержанием витамина «С», «Е», омега-3.
Берегите свое здоровье!
Подготовила Анна СЛЕПЦОВА.