Ийэ сылыгар уонна Ийэ күнүн көрсө биллэриллибит «Ийэбиниин бииргэ астыыбыт» күрэх алтыс кыттааччылара Үөһээ Бүлүүттэн Никифоровтар дьиэ-кэргэн.
Ыал ийэтэ Анна Анатольевна Никифорова. Бүгүн уоллара М.Т. Егоров аатынан Үөһээ Бүлүү 1 кылааһын үөрэнээччитэ 7 саастаах Сандал алгыстаах алаадьы астаан көрдөрүө, оттон кыыстара 4 саастаах Самаана Никифорова, «Ньургуһун» уһуйаан иитиллээччитэ, үүттээх, банааннаах минньигэс коктейль оҥоруоҕа.
Алаадьы тиэстэтигэр наада: үүт — 500 г, туус — 1 ч. л., сахар — ч.л., бурдук.
Сиһилии видеоҕа:
Cамаанаттан коктейль
Биһиэхэ наада: тымныы үүт — 500 г, банаан — 2 устуука, яблоко — 2 устуука, саахар — 3 ст.л. Барытын блендерга булкуйаҕын.
Сиһилии видеоҕа:
keskil14.ru